8/20 測量 x 水晶缽音療 x 牌卡

孩子在長大，你也需要有人陪。

這不是升學講座，也不是教養技巧課。這兩個小時，留給長期把心力放在孩子身上的你：把還沒說出口的擔心放進一個有人傾聽的空間，也停下來感受自己的身體。

一個可以慢慢說的午後

也許你正陪孩子準備下一段路，心裡卻有些焦慮、疲累，或只是說不清自己怎麼了。這裡不急著給答案；你可以說，也可以只是聽見別人的故事，讓一句「我聽到了」先陪你待一會兒。

這次會一起經歷

小圓圈對話

由 Amy Q 引導。願意分享的人可以說；不想說的人，可以安靜聆聽。這不是提供建議的場合，而是一段被傾聽的時間。

牌卡自我探索

在對話之後，透過牌卡留一段安靜給自己，整理此刻想靠近、想看見的感受。

水晶缽音療

讓水晶缽的聲音與震動陪伴身體放鬆，為這個下午留一點安定的空間。

看見身體當下的狀態

活動會在開始前與音療後各進行一次 HRV 檢測，作為觀察身體數字與當下狀態的工具。它不是診斷，也不預設你應該得到什麼結果；只是讓你有機會回頭看看，這段停留對自己帶來了哪些感受與變化。

引導師 Amy Q

Amy Q 為本場引導師，主辦方資料介紹其具癌症醫學博士、健康管理師背景，並持有台灣醫事檢驗師證照、自律神經健康管理師認證及台北醫學大學健康管理師認證。

當日下午

活動資訊

• 一般票：新台幣 1,200 元／人，可抵現場飲品 50 元。

• 早鳥票：新台幣 800 元／人，8 月 5 日前適用，可抵現場飲品 50 元。

• 最低開班人數為 5 人，上限 10 人；額滿可能提前截止。

留住這段為自己停下來的時間