缽音療癒音樂會~開啓自身的能量

槌子輕輕繞過缽緣，一道長長的嗡聲在空間裡慢慢擴散。你發現肩膀不知不覺放下了，呼吸也慢了半拍。腦袋裡那張待辦清單還在，只是先不用理它。

這是一個三小時的下午，就這麼簡單：坐下來、閉上眼，讓缽音陪你把注意力從外面的事拉回呼吸和身體，也拉回此刻的自己。

身・心・靈，一層一層慢慢鬆開

🌿 身：先感受呼吸，找出身體哪裡繃著，給它一段名正言順的休息時間。

🌙 心：讓亂糟糟的思緒慢慢沉下來，也許會看見一些平常沒空理會的情緒。

✨ 靈：外面安靜了，裡面的聲音就比較聽得清楚，像是自己真正想要什麼、下一步想往哪裡走。

不用急著找到答案。這個下午就是留給你聽聽自己的聲音。

如果你最近是這樣，歡迎來坐坐

• 有點累了，想讓自己慢下來

• 被睡眠、情緒壓力、人際關係、婚姻、職場焦慮或人生方向卡住

• 想改變現在的自己

• 單純想要一段安靜、屬於自己的時間

在台大國際會議中心見

地址是台北市中正區徐州路 2 號。主辦方說名額有限，想參加的話早點報名比較保險，有問題就直接打 0910876037 問。

帶著一顆願意休息的心來就好。🪷