Art Healing Workshop: Self-Discovery and Boundaries after work

你會帶走的，不只是一件創作，而是一幅更清楚的自我輪廓：什麼讓你自在、什麼正在消耗你，以及你希望別人停在哪裡。

忙完一天，我們常常很會回應工作、照顧關係，卻不一定有空聽見自己。這場藝術療癒工作坊，邀請你暫時放下外界的期待，透過創作探索「真實的我」，並重新感受個人界線。

把說不清楚的，先畫出來

有些感受很難立刻整理成句子。創作提供了另一種語言，讓你看見內在的拉扯、需求與選擇。你不必急著得到標準答案；先誠實地留下顏色、形狀與痕跡，就可能發現自己一直想說的話。

這是一段關於自我探索的下班後時光。你可以慢慢辨認：哪些部分是真正的自己，哪些界線需要被說明、調整，或重新建立。

適合想透過創作靠近自己，也正在練習人際界線與真實表達的你。來的時候，不必先把心情整理好——混亂本身，也可以成為創作的起點。