【週四女子社交夜】我不是難相處，我只是需要界線

大家說妳「很好相處」，但那個總是先說好、先吞下不舒服、回家才覺得好累的人，可能只有妳自己知道。

這不是一堂教妳變冷淡的課。這是一個可以慢慢整理的晚上：看見自己在哪些關係裡容易委屈、那些說不出口的需求是什麼，練習用溫柔但清楚的方式，把自己放回關係裡的位置。

從「算了」開始，找到真正想說的話

我們會透過引導、書寫與牌卡，走過四個方向：

• 看見自己在人際裡常扮演的角色：照顧氣氛的人、習慣配合的人，或把話留到最後的人。

• 回看哪些情境最容易讓妳忽略自己的感受，又最難開口拒絕。

• 整理那些不一定是想爭吵、其實只是想被尊重的需求。

• 寫下能帶回日常使用的界線練習句。

像是：「我需要一點時間想想。」、「這件事我現在不方便答應。」，或是 「我理解你的感受，但我也要照顧自己的狀態。」

用牌卡與書寫，把感受攤開來看

本場使用 Persona 人像卡、OH Cards 與 Resilio 復原力卡，以人物、圖像與文字提示，陪妳做個人的聯想與反思。不是算命，也不替妳下任何定論；不需要有牌卡經驗。

你可以在自己的步調裡整理：討好、怕拒絕、總怕讓人失望的背後，自己究竟在保護什麼，又希望關係怎麼對待妳。

妳會帶走的，不只是一晚的想法

• 一張屬於自己的關係界線整理卡

• 幾句可實際使用的界線表達句

• 對「委屈自己」與害怕拒絕的多一點理解

• 將自己重新放回關係中的一個起點

費用包含全程牌卡引導、書寫材料與關係界線整理卡。

當晚安排

活動資訊與票價

日期：2026 年 8 月 20 日（四）
時間：19:00–21:30，18:45 開放入場
對象：女性限定

• 早鳥票：NT$680｜8/15 前購票

• 舊生回流票：NT$580｜曾參加過工作坊的學員

• 單人一般票：NT$880

• 雙人同行票：NT$1,580｜平均每人 NT$790

參與前請留意

本活動不開放現場報名。工作坊屬於探索性質，非心理治療或諮商；若目前正接受身心科治療，建議先與醫師討論後再報名。為維護團體信任與活動品質，請準時出席，活動全程請勿錄音錄影。退票規則依 Accupass 平台機制辦理。

報名後可加入官方 LINE，接收活動前提醒與地點指引、課後回顧與練習素材，也可優先收到下一場開課通知與舊生回流票資格。

把「沒關係」留給那些真的沒關係的事。妳的感受，也值得被好好放在心上。